@ころすけのつぶやき

@ころすけは趣味の事ばかり・・

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ほんとうにほんとうに

料理作るの好きです@ころすけ

しかも超時短料理が好き

なお千切りとかみじん切りとか

包丁プレーは怖いからムリ

そんな事やる時はマルチチョッパー使います

今回は鶏肉と野菜のトマト煮込み

ニンジン適当に切ったら

ボウルに水入れてラップしてレンチン

あとはレンジが勝手に判断してくれる

玉ねぎ適当に切断

鶏肉はマイクロウェーブ皿で600wで6分加熱

20161118-2 (1)


レンチンしている間に他の調理器具洗う・ゴミ捨てる

こんなにwwwwこわぃ~

20161118-2 (3)


無駄な体に付く脂肪を除去された (○´・Д・`)ノ

これで事実・・・痩せてます

フライパンで加熱済み野菜ぶっこむ・肉投入

20161118-2 (2)


適当に塩・胡椒ぶっかけ・トマトピューレぶっこむ

その間に洗った物を拭く・棚に終う

全行程15分で完成&散らからない

20161118-2 (4)


ヽ( ´_`)丿 ね~簡単 ヽ( ´_`)丿

(*・`ω´・)ゞ
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